One Whey : Isolate Whey Protein
ปริมาณอัตราส่วนของการบริโภคโปรตีน
ชายและหญิงอายุ 19 ปีขึ้นไป ต้องการ โปรตีน 1 กรัม ต่อ นํ้าหนักตัว 1 กิโลกรัม เช่น คนนํ้าหนัก 50 กก. ต้องการโปรตีน 50 กรัม ต่อวัน คนออกกําลังกาย ต้องการโปรตีนวันละ 1.2-1.5 กรัมต่อนํ้าหนักตัว ผู้ที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อต้องการโปรตีนวันละ 2 กรัม ต่อนํ้าหนักตัว 1 กก.
ทำไมต้องทาน Whey Protein?
- เพิ่มการสร้างกล้ามเนื้อ
- เพิ่มการเผาผลาญไขมัน
- ทําให้รูปร่างสมสัดส่วน
- ลดความอยากอาหาร
- ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย
- ลดภาวะดื้อต่ออินซูลิน
ทําไมต้อง One Whey ??
- เป็น Whey Protein Isolate ไม่มีไขมัน แคลอรี่ตํ่า
- 1 ซองให้โปรตีนสูงถึง 24 กรัม
- ชงง่าย ละลายนํ้าดีรสชาติอร่อย
- มีวิตามิน แร่ธาตุและส่วนประกอบอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อการสร้างกล้ามเนื้อ เช่น L-Carnitine,L-Leucine, L-Arginine, Zinc
- มีส่วนประกอบอื่นๆ เสริมสร้างระบบต่างๆ และซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย เช่น Fish oil powder, และ Amino acids หลายชนิด